میتوان به روابط خانوادگی بسیار فراتر از محیط خانواده نگریست و در این نوشته به مقوله استرس و اضطراب محصلین و دانش آموزان در هنگام تحصیل و انجام تکالیف آموزشی اشاره خواهیم داشت و اینکه والدین آنها چه کارها و نقشهای مهمی را میتوانند در مدیریت و کاهش آنها ایفا نمایند. مسلما روانشناسان آموزشی و تربیتی در طی سالها مطالعه و پژوهش به راهکارهای بسیار کاربردی در این زمینه دست یافته اند که بدون شک میتوانند راهگشای خیلی از خانواده ها باشند. امروزه نقش مربیان تربیتی و همچنین مشاورین تحصیلی در مدارس و مؤسسات آموزشی غیر قابل انکار میباشد و آنها در کنار والدین دلسوز دانش آموزان میتوانند در برطرف کردن خیلی از ناراحتیها که در نتیجه استرس و فشار ناشی از حجم انبوه تکالیف باشند مؤثر واقع گردند.
By the way, what parents are able to do when it comes to tackling challenges such as reducing homework time as well as educational and academic stress for pupils راستی در زمینه کاهش استرس و زمان انجام تکالیف و چنین موارد استرس زا در زمینه آموزشی و آکادمیک از عهده والدین چه کاری در جهت رفع آنها بر می آید؟ This is evident that for some students, doing homework could take several times longer than their peers but there is also a lot parents can accomplish to keep themselves and their kids calm and motivated واضح است که برای برخی دانش آموزان, انجام تکالیف ممکن است چندین برابر دیگر همتایان و همکلاسیهایشان زمان بر باشد اما کارهای زیادی است که والدین میتوانند انجام دهند که هم خود و هم فرزندانشان را آرام و با انگیزه نگاه دارند Let’s define a few points in this respect and look for some tangible solutions as well به اتفاق یکدیگر به تبیین برخی موارد در این زمینه و همچنین جستجوی تعدادی راهکار عملی نیز خواهیم پرداخت.
While doing their homework inside classroom and also at home, it is critical for students to have complete attention over their studies بسیار حائز اهمیت میباشد که دانش آموزان هم در کلاسهای درس و هم در منزل در حین انجام تکالیف تمرکز و توجه کامل بر روی مطالعات و دروس خود داشته باشند Believe it or not, even vision issues could play roles here like not being able to copy lessons and materials off the boards at classrooms and even while reading books and notebooks, they might skip some words and vocabularies or figures شاید حتی باور کردن این مطلب دشوار باشد اما مسایل مرتبط با قدرت بینایی هم تاثیر گذار میباشند مثلا ممکن است دانش آموزان در کلاس نتوانند مطالب نوشته شده بر روی تخته را به خوبی مشاهده و ثبت و ضبط نمایند یا اینکه در حین مطالعه کتابها و یادداشت هایشان از روی برخی کلمات و واژگان و اعداد عبور و پرش کنند و آنها را جا بگذارند.
On the other hand, many students might feel stressed and tense while doing their homework از طرف دیگر, بسیاری از دانش آموزان در حین انجام تکالیف خود ممکن است احساس دغدغه و استرس داشته باشند The point is that when students cannot have concentration in classes, and do not pay ample attention to the courses, their homework might stretch at home since they need to study the same lessons and chapters again and again to capture the points نکته این است که زمانیکه محصلین در کلاسها تمرکز و توجه کافی به دروس ندارند, زمان انجام تکالیف آنها در منزل نیز طولانی تر میشود چون نیاز به این دارند تا همان درسها و فصلهای کتابها را مجددا و بارها مطالعه کنند تا مطالب را متوجه شوند Making mistakes and errors during classes is still another issue due to lack of focus اشتباه کردن در حین کلاسها همچنین یکی دیگر از مواردی است که به دلیل عدم تمرکز روی میدهد.
Psychologists believe that lack of self-confidence and feeling intimidated can cause the students avoid asking questions in classes and that they could have arguments with their parents occasionally روانشناسان بر این عقیده هستند که عدک اعتماد به نفس و احساس واهمه داشتن میتواند منجر به این شود که محصلین در کلاسها از سؤال پرسیدن خودداری کنند و همچنین برخی اوقات ممکن است با والدین خود مشاجره داشته باشند But apart from such issues, there must be some solutions to consider as well اما در کنار این معضلات همچنین بایستی راهکارهایی جهت بررسی وجود داشته باشند Staying calm while doing homework is the key در حین انجام تکالیف داشتن آرامش عاملی کلیدی تلقی میشود Having a few minutes of break between assignments also matters همچنین نکته مهم دیگر داشتن استراحت و فراغت چند دقیقه ای بین تکالیف میباشد When in the classes, try seating close to the teacher if you would like to enhance your overall educational attention در کلاس درس چنانچه شما تمایل به افزایش کلی توجه آموزشی خود را دارید در نزدیکی معلم بنشینید.